/image%2F1534379%2F20150331%2Fob_23bd5c_avatar.png){kind=avatar}
Courses à pied, tournois de Badminton & récits en tous genres
/image%2F1534379%2F20150917%2Fob_e1c4b0_ble-27.jpg)
Merci à l'agence P@scal-Photo (www.pascal-photo.fr) pour cette belle prise :-) Cette année, le Jogging Club Coudray Montceaux ne proposant pas les traditionnelles foulées des laveuses qui feront leur retour en juin prochain (parcours de 7,5km et 15km),...
/image%2F1534379%2F20150830%2Fob_2f96f0_img-20150830-151020.jpg)
Deux semaines après les 31 kilomètres du Trail des Fantômes, me revoilà en course pour 21km dans l'Essonne, à Mondeville. Retour dans le 91 après l'Evry Trail Urbain, le Castor Fou et le Trail des Moulins (au même endroit qu'aujourd'hui). Cette fois,...
/image%2F1534379%2F20150816%2Fob_7caa68_fb-img-1439752232401.jpg)
Le Trail des Fantômes, il s'agit de ma première participation à une course à l'étranger, une première sur plus de 30km, une première sur plus de 1000m de dénivelé positif ! Rendez-vous donc le 16 août à La Roche en Ardenne en Belgique pour un Trail de...
/image%2F1534379%2F20150903%2Fob_4ed477_fb-img-1441313595421.jpg)
Pour faire clair, cette course n'avait pas grand chose qui puisse m'attirer ! Courte distance puisque 10km, que du bitume et un enchainement de lignes droites sur deux fois la même boucle peu variée. Cependant, elle est parfaitement placé dans le calendrier,...
/image%2F1534379%2F20150713%2Fob_6a8ad3_20150712-085150-1.jpg)
Une semaine après le trail des moulins couru dans l'Essonne, j'ai poursuivi sur ma lancée ce week-end en prenant le départ d'une nouvelle course. Étant en vacances quelques jours dans les Vosges, je me suis inscrit à un Trail alsacien de 24 kilomètres...
/image%2F1534379%2F20160328%2Fob_504206_blog.png)
Six jours après le 23km de l'Oxy Trail, me revoilà en course pour le 25km du Trail des Moulins, à Mondeville dans l'Essonne. Après le Castor Fou il y a trois semaines, cette course m'a attiré par son profil et ma certitude qu'elle serait bien organisée....
/image%2F1534379%2F20150702%2Fob_f48f76_fb-img-1435779444075.jpg)
Ça y est, nous voilà à l'Oxy Trail ! C'est désormais une habitude pour moi, je suis bien sur engagé pour cette course qui se déroule sur le territoire du Val Maubuée où je réside. Après ma participation en octobre 2013 à la première édition, sur 13 kilomètres,...
/image%2F1534379%2F20150615%2Fob_22d825_img-20150615-211939.JPG)
Le 13 juin 2015, en plein cœur de ma saison de course à pied désormais bien lancée, j'attaque un gros morceau ! En effet, après l'annulation de l'Urban Mud Race initialement prévue le 14/06, je me suis inscrit à une course qui me tente beaucoup ! Il s'agit...
/image%2F1534379%2F20150603%2Fob_8658ce_marolles.png)
Deux semaines après les foulées de Bussy et une semaine après le test VMA offert par l'Oxy Trail, me revoilà en ce dimanche matin avec un dossard sur le ventre ! Cette fois, c'est dans le Val de Marne que je me retrouve pour courir les 15 kilomètres de...
![[20/09/2026] 5km de la LIFA](https://image.over-blog.com/WJ6LsUx1QvyCxqgOPtw63y_P7Qc=/150x95/smart/filters:no_upscale()/image%2F1534379%2F20260921%2Fob_b3cbc5_1000088845.jpg)
![[13/09/2026] 10km forestier](https://image.over-blog.com/NJUaMQv1ihY1wLsiMqghIHLA4Oc=/150x95/smart/filters:no_upscale()/image%2F1534379%2F20260915%2Fob_4b275a_1000088311.jpg)
![[06/09/2026] Mareuil Race](https://image.over-blog.com/JlPo8hFpnXxf3lPAMC86COfTuhE=/150x95/smart/filters:no_upscale()/image%2F1534379%2F20260909%2Fob_a22630_1000087754.jpg)
/image%2F1534379%2F20160328%2Fob_504206_blog.png)