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        <title><![CDATA[Mes expériences sportives]]></title>
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        <description><![CDATA[Courses &agrave; pied, tournois de Badminton &amp; r&eacute;cits en tous genres]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[[LIEUX] Course à pied et Badminton]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.mesexperiencessportives.com/2018/01/lieux-course-a-pied-et-badminton.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 May 2026 13:27:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour mon premier article de 2018, je profite de ce tout début d'année pour faire un récapitulatif de tous les départements où j'ai pu disputer une course ou un tournoi de Badminton jusqu'à maintenant. Appréciant beaucoup de découvrir de nouveaux endroits... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David Gueudet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[[PALMARÈS] Course à pied et Badminton]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.mesexperiencessportives.com/2016/07/palmares-course-a-pied-et-badminton.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 May 2026 13:23:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coupes, médailles et dossards de l'année 2015
Parfois avec bien peu de concurrence (mais des fois en ayant besoin de m'arracher aussi tout de même !), je suis parvenu à profiter du fait que je sois dans la catégorie espoir pour glaner quelques podiums... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David Gueudet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[[10/05/2026] Entre Dhuis et Marne]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.mesexperiencessportives.com/2026/05/10/05/2026-entre-dhuis-et-marne.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 13 May 2026 10:53:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Parmi les incontournables du printemps, la course Entre Dhuis et Marne figure en pôle position tant j'aime cette course, son ambiance, son organisation en plus d'être très proche de chez moi. Si je peux y participer, j'en suis assurément. C'est donc la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David Gueudet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[[Calendrier] Compétitions 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.mesexperiencessportives.com/2025/08/calendrier-competitions-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 10 May 2026 15:08:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[11/01 : Championnats 77 de Cross Long - Torcy (8120 mètres) 17/01 : Les Lumières de la Muzelle - Les Deux-Alpes (21 kilomètres - 750mD+) 25/01 : Cross-Duathlon de Torcy en relais (11km VTT) 01/02 : Régionaux Est de Cross Long - Meaux 07/02 : Poussinades... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David Gueudet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[[03/05/2026] Ekiden du PAAC]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.mesexperiencessportives.com/2026/05/03/05/2026-ekiden-du-paac.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 May 2026 20:56:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est la cinquième fois que je participe à un Ekiden et pour la quatrième fois à celui de Pontault-Combault. Ce format, c'est vraiment quelque chose que j'affectionne puisqu'on participe à un effort collectif en donnant le meilleur de nous-même. Je l'ai... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David Gueudet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[[18 &amp; 19/04/2026] Virées de FunRun]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.mesexperiencessportives.com/2026/04/18-19/04/2026-virees-de-funrun.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 14:34:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour la cinquième année consécutive, je participe aux Virées de FunRun et pour la première fois, je n'ai pas d'autre compétition dans le week-end donc je peux me focaliser sur cette épreuve que j'affectionne tant, organisée par les amis de FunRun77, également... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David Gueudet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[[12/04/2026] Interclubs Départementaux 77]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.mesexperiencessportives.com/2026/04/12/04/2026-interclubs-departementaux-77.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 20:25:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après avoir découvert les interclubs en 2019 avec l'US Torcy Athlétisme puis à nouveau participé en 2023, 2024 (2 tours) et 2025 sous les couleurs de Vallée de la Marne Athlétisme 77, c'est cette fois ma première participation avec le club de Marne-et-Gondoire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David Gueudet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[[05/04/2026] Foulées Vairoises]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.mesexperiencessportives.com/2026/04/05/04/2026-foulees-vairoises.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 15:16:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est une course que j'ai désormais pris l'habitude de cocher dans mon calendrier. Je l'ai découverte en 2021, il n'y a pas eu d'édition en 2022 et 2023 puis j'y étais de nouveau en 2024 quand elle a été relancée et l'an dernier. Comme l'an passé, je... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David Gueudet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[[15/03/2026] Foulées Jazy]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.mesexperiencessportives.com/2026/03/15/03/2026-foulees-jazy.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 20:48:27 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est une course qui est venue s'ajouter au calendrier un peu à l'improviste, avec les amis Jérôme, Martin et Arthur, entre autres ! La deuxième édition de cette épreuve organisée dans le Parc de la Courneuve par le CA Montreuil 93. Les gars sont en pleine... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David Gueudet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[[08/03/2026] 10km de Magny-le-Hongre]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.mesexperiencessportives.com/2026/03/08/03/2026-10km-de-magny-le-hongre.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 08 Mar 2026 13:45:28 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après 5 semaines sans dossard, il est temps de revenir aux choses sérieuses avec ma quatrième participation au 10km de Magny, une course que j'affectionne mais que je n'ai pas souvent l'occasion de disputer alors qu'elle est vraiment proche de chez moi.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David Gueudet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[[01/02/2026] Championnats Régionaux de Cross - Zone Est]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.mesexperiencessportives.com/2026/02/01/02/2026-championnats-regionaux-de-cross-zone-est.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 18:57:33 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme chaque année, les championnats de Cross ne sont pas une priorité mais c'est une bonne occasion de la démarrer. Et depuis l'an dernier, je m'y implique davantage en coachant d'abord les jeunes avant de prendre part au cross long qui se déroule généralement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David Gueudet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[[25/01/2026] Cross-Duathlon de Torcy en relais]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.mesexperiencessportives.com/2026/01/25/01/2026-cross-duathlon-de-torcy-en-relais.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 20:09:03 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cinquième participation au Cross-Duathlon de Torcy organisé par les amis du Triathlon Club de Torcy. Une fois n'est pas coutume, c'est la première fois que j'y participe une année paire ! Mes précédentes participations remontent ainsi à 2019, 2021, 2023... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David Gueudet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[[17/01/2026] Les Lumières de la Muzelle]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.mesexperiencessportives.com/2026/01/17/01/2026-les-lumieres-de-la-muzelle.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 20:40:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Avec Martin, nous avions très envie de participer aux Lumières de la Muzelle. Nous en avions déjà parlé l'an dernier mais nous ne nous étions pas inscrits à l'édition qui a finalement été annulée. Alors cette fois, début novembre, lorsque les inscriptions... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David Gueudet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[[11/01/2026] Championnats de Seine-et-Marne de Cross]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.mesexperiencessportives.com/2026/01/11/01/2026-championnats-de-seine-et-marne-de-cross.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 19:43:23 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Comment commencer autrement l'année que par les traditionnels championnats de Seine-et-Marne de Cross ? C'est ma septième saison complète d'Athlétisme donc ma septième participation à ces championnats, toujours fidèle au rendez-vous ! Mais pour la première... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David Gueudet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[[2025] Rétrospective]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.mesexperiencessportives.com/2025/12/2025-retrospective.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 24 Dec 2025 16:37:33 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Quelle année ! J'abordais 2025 avec quelques gros rendez-vous au calendrier mais aucun objectif particulier et quand je prends un peu de recul, que de satisfactions ! Outre des performances bien précises, j'ai bouclé la saison 2024-2025 avec un double... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David Gueudet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[[21/12/2025] Corrida de Houilles]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.mesexperiencessportives.com/2025/12/21/12/2025-corrida-de-houilles.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 17:24:58 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Parmi les épreuves dont je ne suis pas un grand fan, il y a assez clairement les 10 kilomètres sur route. J'ai rarement pris du plaisir et eu de bonnes sensations sur des 10 kilomètres "à chrono", préférant largement les courses plus variées au niveau... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David Gueudet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[[13-14/12/2025] La Grande Ourcq]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.mesexperiencessportives.com/2025/12/13-14/12/2025-la-grande-ourcq.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 15 Dec 2025 17:59:49 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mon histoire avec cette épreuve imaginée et organisée par Eric Leblacher, elle est née dès la première édition où j'ai préféré la vivre du côté des bénévoles. J'avais envie d'en être mais courir en suivant une trace GPS, sans balisage, ça n'est pas ce... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David Gueudet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[[06/12/2025] Noctambule de Chauc']]></title>
    <link><![CDATA[https://www.mesexperiencessportives.com/2025/12/06/12/2025-noctambule-de-chauc.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 18:14:54 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une semaine après une demi-SaintéLyon, nouvelle course nocturne à laquelle je participe également pour la troisième fois, la Noctambule de Chauc' à Chauconin-Neufmontiers ! J'y étais l'an dernier sur le 20km avec un parcours mémorablement boueux et une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David Gueudet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[[29-30/11/2025] SaintéLyon en relais]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.mesexperiencessportives.com/2025/12/29-30/11/2025-saintelyon-en-relais.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 18:17:33 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est la troisième fois que je participe à la SaintéLyon ! Mais en 2023, après une édition marquée par le froid et le verglas, je me suis promis de ne pas revenir sur l'intégrale mais comme j'aime cette possibilité de s'évader facilement de chez nous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David Gueudet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[[Calendrier] Compétitions 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.mesexperiencessportives.com/2024/08/calendrier-competitions-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 22:08:27 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[12/01 : Championnat de Seine-et-Marne de Cross - Rentilly (8600 mètres) 19/01 : Cross-Duathlon de Torcy (5 kilomètres càp - 10 kilomètres VTT - 2,5 kilomètres càp) 26/01 : Championnats Régionaux de cross zone Est - Créteil (8730 mètres) 01 & 02/02 : MaxiCross... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David Gueudet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[[16/11/2025] Foulées de Saint-Thibault]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.mesexperiencessportives.com/2025/11/16/11/2025-foulees-de-saint-thibault.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 20:44:53 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Habitué des courses organisées par FunRun (c'est ma cinquième participation aux Foulées de Saint-Thibault et je participe chaque fois que je le peux aux Virées de FunRun), je n'avais pas pu en être l'an dernier puisque je courais le Semi-Marathon de Boulogne...... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David Gueudet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[[15/11/2025] Tourn'en Nocturne]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.mesexperiencessportives.com/2025/11/15/11/2025-tourn-en-nocturne.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 18:40:47 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est la cinquième fois que je viens courir à Tournan-en-Brie, sur une des organisations de l'ASCT course à pied. C'est la deuxième fois que je viens sur la version nocturne (après une première participation en 2023) mais cette année, pour la première... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David Gueudet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[[09/11/2025] Course Nature du Val d'Europe]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.mesexperiencessportives.com/2025/11/09/11/2025-course-nature-du-val-d-europe.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 11 Nov 2025 13:58:04 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une semaine après ma reprise post-Marathon au Run & Bike d'Ozoir, direction Chessy ce week-end pour la deuxième édition du Cross de Val d'Europe. Comme l'an dernier, je prends part à la course nature de 10 kilomètres en introduction de cette grosse demi-journée... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David Gueudet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[[02/11/2025] Run &amp; Bike d'Ozoir]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.mesexperiencessportives.com/2025/11/02/11/2025-run-bike-d-ozoir.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 18:42:33 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Deux semaines après le Marathon d'Amsterdam, il est déjà temps de reporter un dossard ! J'ai été raisonnable, une semaine sans courir puis une reprise tranquille, progressive avec 2 footings longs et une séance à allures jeudi soir, à J+11 du Marathon.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David Gueudet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[[19/10/2025] TCS Amsterdam Marathon]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.mesexperiencessportives.com/2025/10/19/10/2025-tcs-amsterdam-marathon.html]]></link>
    <guid>https://www.mesexperiencessportives.com/2025/10/19/10/2025-tcs-amsterdam-marathon.html</guid>
    <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 11:21:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Initialement, nous avions prévu de courir un Trail au Festival des Templiers, avec Rachid. Or, lorsque plusieurs gars du club se sont chauffés pour participer au Marathon d'Amsterdam, à l'initiative de Madjid, Rachid a suivi le mouvement et par conséquent,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David Gueudet]]></dc:creator>
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