[28/01/2024] Championnats Régionaux Est - Cross Court

Publié par David Gueudet sur 31 Janvier 2024, 16:16pm

C'est la troisième fois que je participe à des Championnats Régionaux de Cross, l'équivalent des 1/4 de finale des Championnats de France, l'étape qui suit les Championnats Départementaux, avant les LIFA (Championnat d'Ile de France). J'y ai participé en 2020 et 2023, à chaque fois sur le cross long, à Créteil. Je devais y prendre part sur le cross court en 2022 mais je n'y suis finalement pas allé et en 2021, je n'étais pas disponible.

Cette année, j'ai l'objectif de me qualifier pour la première fois pour les LIFA mais je suis assez déçu de mes 4 premiers cross de la saison (tous courts, de Rentilly à Pontault en passant par Torcy et Sénart). Il y a 131 places qualificatives pour 180 athlètes qualifiés donc la mission ne s'annonce pas simple même si nous ne serons pas vraiment 180 au départ de la course.

C'est la première fois que je viens courir un cross à Aulnay-sous-Bois. Je l'aborde dans des conditions correctes même si j'ai pas mal borné cette semaine mais sans forcer (à vélo et en course à pied). J'ai joué en interclub en Badminton vendredi soir mais j'ai moins puisé que la semaine passée. Je ne suis pas très frais mais je suis plutôt en forme.

J'arrive sur place très tôt (vers 11h20 pour une course prévue à 15h15) car j'emmène Alice qui est la seule représentante du club chez les Juniors. Juline a couru chez les minimes et nous aurons aussi 5 athlètes engagés sur le Cross Long Elite. En revanche, malade, JC est forfait chez les Masters. Nous assistons justement à cette course pendant que nous faisons un échauffement très léger puis c'est au tour d'Alice de courir. Une course difficile mais elle se bat à son niveau actuel, avec peu de pratique de la course à pied et assez peu de sport depuis son entrée dans les études supérieures.

Ensuite, place au Cross Long des femmes puis aux Juniors Hommes avant la course Elite où courent Antoine, Chris, Alex, Hugo et Cédric. C'est pendant cette course que j'effectue mon échauffement, les sensations sont mitigées, je me sens relativement bien mais je n'ai pas l'impression d'avoir beaucoup de jus. Antoine et Chris obtiennent la qualif tout comme Juline et Alice précédemment. En revanche, ça ne passe pas pour quelques places pour Hugo. Alex est encore plus loin malgré une course très honorable tandis que Cédric a dû s'arrêter sur blessure.

Allez, je chausse les pointes, je fais quelques lignes droites près du départ et c'est à nous. Les concurrents sont au taquet, ça bouscule pour accéder à la ligne de départ. Je sais que ça va partir très très vite donc je ne me place pas devant, c'est de toute manière très large donc je ne suis qu'en deuxième ligne.

Les conditions sont vraiment bonnes, il fait bon donc je ne porte que le maillot du club, un short et les pointes aux pieds. Il est l'heure, on est aux ordres du starter...

[28/01/2024] Championnats Régionaux Est - Cross Court

La course

Le récit de cette course va être assez court... Je pars très bien, bien dans le paquet, sur la gauche, à la corde. Je n'ai pas l'impression de partir en sprint même si ça va très vite, trop vite... Je négocie les premiers virages sans problème malgré le monde, je relance convenablement avant extinction...

Assez subitement, je ressens un gros coup de moins bien, je n'ai plus d'énergie. Les bras très crispés, j'ai mal, je n'arrive plus à relancer et les wagons de coureurs qui étaient partis derrière moi me doublent. C'est terrible parce que je ne peux rien faire, je ne peux pas lutter, je suis totalement impuissant.

Comment expliquer ce néant soudain, au bout de seulement quelques centaines de mètres ? Probablement le lactique, le départ très rapide a dû me mettre dans le rouge directement et je me suis retrouvé comme bloqué, incapable de remettre de l'énergie, à tout subir, même les appuis sur un sol certes un peu boueux mais loin d'être catastrophique. Présent sur place depuis 4h, à bouger dans tous les sens, à encourager les autres et soudain, il faut courir, et vite... Eh bien, je n'en suis pas capable, pas aujourd'hui en tout cas.

Après une première petite boucle très rapide mais où j'ai déjà perdu pas mal de places, je vis une deuxième petite boucle très compliquée, avec l'impression d'avancer au ralenti, de me faire doubler par des coureurs lents (alors que ce n'est quand même pas le cas, ils vont à plus de 15km/h, le niveau est très relevé). Je perds des places et encore des places alors que j'étais jusque-là encore dans le coup pour la qualif...

A la fin des deux petites boucles, je suis lessivé, j'attaque la moyenne boucle (la dernière pour boucler les 4130 mètres à parcourir) avec l'envie d'abandonner, en panne... Mais bon, le mental prend quand même un tout petit peu le dessus, je me dis que je ne vais pas lâcher sur une course de 4 kilomètres, qu'il faut quand même que j'aille au bout, pour ceux qui sont restés voir ma course et puis sait-on jamais, je ne serai peut-être pas si loin des 131 places qualificatives, il peut y avoir des forfaits... Et je peux même me refaire un peu la cerise...

Bon, dans la montée, je marche... Je n'ai plus d'énergie et je me dis que ça peut me permettre d'au moins relancer un peu derrière... Je me retrouve absolument tout seul, je peine à remettre du rythme, je me force à courir toute la petite montée suivante puis le faux-plat montant où je reçois en plus des encouragements. Puis, je relance un peu dans la descente, j'en profite pour relâcher les jambes et agrandir la foulée. Alex me chambre, c'est bien normal, je dois faire une tête d'enterrement...

La descente me fait quand même du bien, je retrouve des sensations un poil meilleures dans la portion plate suivante où je reviens petit à petit sur un athlète de Melun que je finis par doubler, ce sera ma satisfaction de la course, je n'ai pas fait qu'être doublé. Et à partir de là, plus personne ne me doublera d'ailleurs, je vais résister jusqu'au bout. Certes, il n'y a plus grand monde derrière mais quand même. Il y a un autre athlète qui marche sur le côté, je ne sais pas si c'est un gars qui s'est blessé ou un spectateur, je penche quand même plutôt pour la première option.

Allez, derniers virages, je n'ai pas beaucoup plus de jus mais je cours à nouveau à environ 4'/km après avoir chuté à 4'29/km sur le troisième... Je finis convenablement, en augmentant la foulée dans la dernière ligne droite quand Alex réclame un sprint... Mais je n'ai personne devant et personne derrière donc pas de motivation pour en remettre davantage. Et je suis quand même bien cuit quand je franchis la ligne d'arrivée, essoufflé. Et déçu. Dégoûté de cette non-course à mes yeux.

Au final, je termine 142ème sur 151 arrivants, à seulement 11 places de la qualif... mais avec seulement 9 concurrents derrière moi. En pleine forme, je pense que la qualif était vraiment à ma portée mais le niveau est quand même vraiment chaud car je finis tout de même à presque 15km/h de moyenne en 16 minutes et 38 secondes. Je reviendrai probablement sur cross long l'an prochain, je suis content d'avoir tenté le court cette année mais j'espérais mieux et j'ai chaque fois eu le sentiment que j'aurais mieux couru en partant plus doucement et en ayant une distance plus longue à parcourir.

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