[11/06/2026] Jeudi de Thorigny

Publié par David Gueudet sur 13 Juin 2026, 16:55pm

Catégories : #ATHLETISME

C'est la troisième saison des jeudis de Thorigny. Cette année, comme en 2024, il y aura juste une soirée, un Meeting de demi-fond. Et cette fois, je suis chez Marne-et-Gondoire Athlétisme, le club organisateur de la compétition !

En 2024, lors de la première édition, j'ai participé à l'épreuve de 1000m où j'ai terminé 3ème en 2'48 à ma surprise car le jeudi soir, après la journée de boulot, je suis rarement très frais... L'an dernier, j'ai pris part à la soirée qui était support des championnats de Seine-et-Marne de demi-fond long en courant le 5000m en 17'44 (4 jours après un Trail de 50km en Alsace) puis j'ai enchaîné deux semaines plus tard avec deux courses sous le déluge : un 800 mètres (4ème en 2'11) et un 3000m (3ème de la deuxième série en 10'12). La seule soirée de Thorigny à laquelle je n'ai pas participé est celle qui a eu lieu début juillet 2025.

Je suis donc de retour cette année, inscrit pour le fun sur le 3000 mètres Steeple car je fais déjà La Boucle Infernale et les Foulées de Bussy le week-end qui précède la course et en plus, on devait participer au 1500 mètres des Soirées de Saint-Maur la veille, le mercredi. Cependant, suite au forfait d'Arthur, nous avons décidé, Guillaume, Jérôme et moi, de nous désinscrire pour nous concentrer sur la course de Thorigny.

Cependant, c'est fatigué et pas hyper motivé que j'arrive à Thorigny ce soir. Je suis volontaire pour aider, je sais que ce sera une bonne soirée avec les amis du club, les camarades des clubs voisins et l'ambiance que cela va amener mais je ne suis pas chaud pour courir et particulièrement une course aussi exigeante que le Steeple.

C'est la onzième fois que je cours un 3000m Steeple et comme d'habitude, je l'aborde sans aucune prépa. J'ai fait une course dans le dur aux interclubs au mois d'avril (11'02) et depuis, je n'ai franchi aucune barrière et fait aucun travail spécifique. J'ai même un peu de mal à m'entraîner de manière générale en ce moment avec les compétitions, le travail et la fatigue.

Nous sommes 5 au départ de cette épreuve... dont 4 athlètes de Marne-et-Gondoire Athlétisme puisque Guillaume et moi étions inscrits, Pierre est venu compléter le groupe et Rémi s'est inscrit sur place en dernière minute. Nous courrons avec Lahcène de La Meute, multiple recordman de France voire d'Europe M3/M4 sur diverses distances sur route notamment.

Après un échauffement où je sens bien que la forme n'est pas là, il est temps de se placer sur la ligne de départ pour un début de course vers 19h30, en ouverture de cette soirée où il y aura ensuite des courses de 5000 mètres et 1500 mètres.

La course

7 tours et demi de piste, 5 barrières par tour dont celle de la fosse de Steeple donc 35 barrières en tout dont 7 fois la rivière. Voici le programme qui nous attend pour ces 3000 mètres. Au coup de pistolet, c'est Guillaume qui prend immédiatement les devants et je me positionne en deuxième place puisque les autres ne semblent pas vouloir prendre la foulée du leader. Rapidement, je laisse aussi filer car je sens que ça part trop fort même si les 200 premiers mètres se font sans barrière.

Du coup, à la sortie du premier virage, Guillaume ralentit un peu car il sent qu'il n'est pas suivi. Parfait, il ne s'emballe pas et ne se grille pas. Pendant longtemps, il reste leader devant moi avec quelques longueurs d'avance tandis que Pierre et Lahcène sont calés derrière moi. Je sens bien que je n'ai pas beaucoup d'énergie ce soir donc j'essaie de gérer ma course et je franchis quasiment toutes les barrières en posant le pied dessus alors que d'habitude, j'alterne davantage entre franchissements directs et poses de pied.

Je fais une course plutôt maîtrisée malgré le fait que je souffre tout du long d'un manque de fraîcheur certain. Je suis très vite dans le dur alors que je m'efforce de ne pas trop en faire. Je suis en deuxième position au moment de passer la première rivière, devant Pierre et Lahcène.

C'est après 800 mètres de course que mes deux poursuivants décident de me passer devant, peu avant le deuxième passage de la rivière. Pierre fait l'effort pour me doubler et Lahcène le suit. C'est là que je me rends bien compte que je suis moins à l'aise qu'eux sur la course, moins en jambes mais par contre, je reviens un peu à chaque rivière que je passe mieux qu'eux et je limite bien la casse sur les franchissements de barrières de manière générale, à part quelques affreux piétinements.

Derrière, grâce au speaker, Olivier, je sais que Rémi a pas mal de retard. La course se joue devant, nous sommes 4 à nous tenir en quelques secondes mais je ne me sens pas en mesure de rivaliser avec les trois premiers, sauf s'ils craquent. Les tours passent, je parviens à ne pas ralentir, à garder la même intensité, en serrant de plus en plus les dents, la grimace doit être belle. Mes passages de rivière sont toujours pareils malgré le fait que j'y arrive avec un peu moins d'élan mais par contre, je subis bien les réceptions sur mon pied gauche.

A chaque fois, je pousse bien sur la barrière avec mon pied droit pour aller chercher le bout de la fosse avec le pied gauche, là où il y a encore un peu d'eau et juste avant la fin de la pente tandis que j'envoie ensuite mon pied droit devant, hors de l'eau. Du coup, seul mon pied gauche est mouillé. L'ambiance est super sympa, comme toujours sur le Steeple, j'en profite sans vraiment en profiter, je l'entends, ça fait plaisir mais je suis focus dans ma bulle, je veux faire une course correcte.

Au départ, j'avais deux possibilités : soit je visais de faire une belle course en donnant tout, comme lors de mon record en 10'32 à St-Maur où j'avais eu de super sensations pour finir par un gros dernier 400 ; soit je m'amusais en faisant un peu tout et n'importe quoi pour le spectacle. Le fait que nous n'ayons pas couru à Saint-Maur hier a automatiquement validé l'option 1, je ne sais pas si c'était le bon choix mais du coup, je donne tout, malgré la fatigue !

Devant, Lahcène a pris les devants à quelques tours de la fin de course. Guillaume est distancé mais il reste en embuscade. A un moment, j'ai l'impression qu'il cale et que je lui reprends du temps mais finalement, il gère plutôt bien sa course pour sa découverte de la discipline. Devant moi, Pierre n'est pas loin mais suffisamment échappé pour que je ne puisse pas le recoller. Peut-être que j'aurais pu mais je subis un peu trop pour avoir l'envie et le courage d'aller le chercher.

Allez, c'est le dernier tour, j'en remets un peu, j'essaie de passer les barrières sans poser le pied puis je me relâche un peu sur le dernier passage de rivière en poussant un petit cri de fatigue, derniers efforts, je ne finis pas loin de Pierre mais je n'ai pas pu vraiment lui revenir dessus et devant, j'ai vu Guillaume nous faire une nouvelle preuve de son gros finish et déborder Lahcène dans les derniers mètres !

Une course qui se gagne en 10'46"24, je ne finis "qu'à" 16 secondes en 11 minutes 02 secondes et 53 centièmes, à 13 centièmes de mon temps des interclubs. Je finis à 5 secondes de Pierre. Rémi finit lui en 12'23, personne ne lui a pris un tour !

On fait de belles photos grâce à l'ami Martin puis on profite de la soirée en encourageant les copains, en assistant aux autres courses et en rigolant bien avec les enfants d'un ami, ma journée de boulot n'était pas tout à fait finie !

Une très belle nouvelle édition des Jeudis de Thorigny dans une ambiance bon enfant avec de belles performances et la présence de nombreuses connaissances. Dimanche, place au Villepa'Trail au coeur d'un week-end bien bien chargé, comme toujours à cette période.

[07/06/2026] Foulées de Bussy

[PALMARÈS] Course à pied et Badminton

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