[25/01/2026] Cross-Duathlon de Torcy en relais

Publié par David Gueudet sur 26 Janvier 2026, 19:09pm

Catégories : #Duathlon

Cinquième participation au Cross-Duathlon de Torcy organisé par les amis du Triathlon Club de Torcy. Une fois n'est pas coutume, c'est la première fois que j'y participe une année paire ! Mes précédentes participations remontent ainsi à 2019, 2021, 2023 et 2025. Et pour la première fois, j'y participe en relais puisque Jérôme s'est motivé pour qu'on le fasse ensemble. Ainsi, c'est la première fois que je participe à une compétition où je ne vais faire que du VTT vu que c'est Jérôme qui fera les deux courses à pied.

En souvenir de notre victoire au relais nocturne du Nice Côte d'Azur by UTMB, je nomme notre équipe "les promeneurs de Nice" en clin d’œil à ce succès sur la Promenade des Anglais. Une semaine après les Lumières de la Muzelle et en pleine saison des cross, c'est plutôt une bonne chose pour moi que de ne pas courir sur cette épreuve pour une fois. Pédaler sera déjà un bel effort vu l'état du parcours.

En ce moment, j'essaie de trouver un équilibre entre ma pratique sportive (l'athlé et l'intensité mise sur les trajets VTTtaf) et la fatigue accumulée (du fait de la récupération post course, de la période hivernale et du boulot). Je jongle un peu entre la motivation et l'état de forme. Après une journée du samedi relativement chargée, je ne me rends pas chez Jérôme en fin de journée pour tester son VTT (que j'ai utilisé il y a quelques années pour le Raid de Montévrain) comme nous l'avions envisagé, je reporte au lendemain matin. C'est par précaution que je vais utiliser son vélo car je préférerais concourir avec le mien mais j'ai eu quelques alertes au niveau du pédalier et du dérailleur dans la semaine donc je préfère éviter une prise de risques matérielle.

Je me réveille donc vers 7h dimanche pour être chez Jérôme à 8h, après avoir croisé Antoine en chemin (il se rend au briefing des bénévoles du TCT). Premier échauffement, donc, avec mon vélo. Puis, quelques réglages sur le vélo de Jérôme (essentiellement la hauteur de la selle), on finit de se préparer avant de se rendre à la Base de Torcy, à deux pas de là ! On peut difficilement faire plus à domicile.

Du coup, je me réhabitue au vélo de Jérôme sur le trajet tandis que ce dernier s'échauffe en trottinant jusqu'à la partie plage de la Base où nous récupérons nos dossards. On y retrouve de nombreuses connaissances, majoritairement présents en tant que bénévoles. Des gens qu'on côtoyait régulièrement quand nous nous entraînions à Torcy mais qu'on voit beaucoup moins désormais... Et l'ami Rachid, lui aussi engagé en équipe... Et pourtant, il n'y a que 5 équipes inscrites et même que 4 présentes ! Une équipe mixte, l'équipe de Rachid, une équipe masculine que l'on ne connaît pas (et que l'on considère logiquement comme nos adversaires premiers) et nous.

Vincent (le président du TCT) - entre autres - ne nous rassure pas en voyant le vélo que je vais utiliser (dont le pneu arrière est bien lisse) et me souhaite bien du courage, ça promet ! Je pars alors faire un tour de repérages de la portion du parcours que je crains le plus (le haut du parcours et surtout, la portion en sous-bois le long de la Marne). C'est assez galère mais ça passe sans poser le pied par terre, à l'échauffement tout du moins.

Je retrouve Jérôme après son échauffement course à pied, on finit de se préparer tranquillement puisqu'il faut avoir le dossard épinglé et le casque attaché pour rentrer dans le parc à vélos. On y dépose ensuite le vélo et on pose le sac à la consigne afin de se diriger vers le départ. Jérôme finit de s'échauffer en attendant le briefing d'avant-course. Comme l'an dernier, le départ est donné sur le sable de la plage de l'Ile de Loisirs. J'y suis en tenue mais j'ai évidemment gardé mon manteau sur moi car il ne fait quand même pas bien chaud ce matin même si c'est moins glacial que l'an dernier.

La course

Relais 1 : course à pied (4,4 kilomètres)

Au coup de sifflet, c'est parti pour un peloton d'une centaine de concurrents (un peu plus de 100 participants individuels et les 4 premiers relayeurs). Rapidement, c'est Jérôme qui prend les devants sur la plage avec les solos à ses trousses. Pendant qu'il s'échappe avec quelques mètres d'avance sur tout le monde, je pars de mon côté rejoindre le parc à vélos en passant d'abord déposer mon manteau à la consigne. Je fais alors le choix de partir avec le buff au cou et les gants aux mains car ça caille un peu, quand même.

Pour le reste de la tenue, c'est assez simple, j'ai choisi d'anciennes chaussures de course avec lesquelles je suis plutôt à l'aise pour pédaler et qui dépanneront bien si jamais je dois courir un peu. J'ai mis mes chaussettes Rywan de l'Echappée Belle que j'aime bien, assez hautes et confortables. Mon cuissard court, confortable également ! Un tee-shirt à manches longues et mon tee-shirt Marne-et-Gondoire Athlétisme récupéré la veille à la Galette du club ! Et évidemment, le casque sur la tête, jugulaire attachée.

Pendant ce temps-là, Jérôme se fait reprendre par les premiers individuels sur une boucle assez technique dans la prairie (chemins étroits puis grande zone d'herbe, en remplacement de la portion bitumée de d'habitude), parti un peu fort. Il se retrouve en cinquième position pendant la deuxième partie de la première boucle, au moment de revenir vers la plage par le chemin au bord du lac. Dans le deuxième tour, il fait l'effort pour se replacer et remonte deux concurrents pour arriver au parc à vélos en troisième position. Le premier s'est envolé, le deuxième est pas loin devant.

Lorsqu'il arrive, je récupère la ceinture porte-dossard (avec notre dossard n°299 !) mais je fais n'importe quoi. Alors que j'avais juste à mettre le dossard dans mon dos et l'attacher simplement à l'avant, je galère à l'attacher à l'arrière avec le dossard devant... Je ne perds pas beaucoup de temps mais c'est quand même bien raté. Je récupère le vélo et je m'élance pour ma boucle. Et évidemment, j'ai le dossard à l'avant du coup donc il faut que je le bascule à l'arrière, comme me le fait justement remarquer un des arbitres. Je cours jusqu'à la ligne et une fois celle-ci franchie, je monte sur les pédales pour prendre un peu de vitesse avant la première bute qui arrive très (très) vite.

Pas brillamment mais ça passe sans problème sur le vélo et une fois en haut, j'essaie de relancer dans l'herbe mais le terrain n'est vraiment pas favorable pour la prise de vitesse. Cela promet, je suis déjà en lutte avec le vélo, déjà dans le dur et ça, ça va durer près de 10 kilomètres ! Une bataille contre la machine et le terrain, à tout donner tout en ayant l'impression de ne pas avancer.

Je gère convenablement ce début de parcours mais je n'ai aucune confiance sur mes trajectoires, j'aurais été tellement plus à l'aise avec mon vélo... mais j'assume ce choix, il valait mieux me bagarrer pendant 30 minutes avec un vélo ne me convenant pas vraiment que de me retrouver à pied avec mon vélo cassé, si casse il y avait eu. Alors maintenant, je sers les dents, la bave déjà au bout des lèvres !

La partie haute est déjà assez énergivore mais ce n'est pas celle que je redoute le plus. Je lutte un peu dans la partie grasse avec des espèces de petites ornières formées par les traces des autres vélos dans la boue. Je choisis de passer à droite dans le faux-plat montant, c'est moins roulant mais moins glissant, je la joue "safe". Ensuite, on prend sur la droite pour attaquer toute la partie en dévers en bords de Marne et je choisis de rouler tout à gauche. Je me fais déposer par plusieurs gars qui avancent solidement sur leurs machines quand je suis vraiment en délicatesse. Je galère dans la partie plus boueuse puis la petite remontée du dévers et enfin, le long faux-plat montant pour sortir du bois mais je ne pose à nouveau pas le pied.

En haut, je profite de la descente sur la gauche pour récupérer tout en faisant à nouveau le choix de passer tout à gauche où c'est moins roulant mais aussi moins risqué car j'ai failli me faire surprendre ici à l'échauffement. J'avance au ralenti mais au moins, je ne risque pas de chuter et j'avoue qu'aujourd'hui, je donne tout mais je ne passe pas au milieu comme un sanglier, je ne suis pas assez en confiance. Ensuite, le virage est difficile et la remontée encore davantage pour retourner sur le haut de la bute et croiser les concurrents qui démarrent leur première boucle.

Là encore, ce n'est vraiment pas roulant, j'en bave mais j'atteins la descente sur la gauche puis le long virage dans l'herbe où j'ai enfin un peu de vitesse. La portion qui longe le parc à vélos n'est pas non plus roulante mais quand on en sort, on attaque la partie la plus favorable du parcours, la zone bitumée ! Jérôme ne me voit pas passer puis Alex (signaleur au début du parking) non plus ! J'essaie de récupérer en profitant de la route puisqu'on contourne le parking avant de longer la prairie, toujours sur le bitume. C'est dur car c'est l'endroit le moins difficile et en même temps, c'est le meilleur endroit pour aller vite donc il faut quand même tout donner ! Dans la petite montée avant la longue ligne droite, je double un jeune qui m'avait doublé juste avant et quand un gars me dépasse par la gauche, je me cale sur quelques mètres dans sa roue pour profiter un peu de l'aspiration. Bon, je ne tiens pas longtemps mais c'est toujours ça de pris.

Ensuite, on rejoint à nouveau l'herbe pour la partie finale de la boucle, un bon faux-plat descendant, une petite remontée que je négocie sur la droite du chemin, la relance en haut et ensuite, on longe le lac tout du long pour aller jusqu'à la plage. Un concurrent m'est revenu dessus mais reste derrière, c'est que je n'avance pas trop mal dans ce passage, probablement celui où je limite le mieux la casse. Pour autant, un autre me dépose en passant à ma gauche malgré le chemin très étroit.

J'atteins la portion en sable où on ne va heureusement pas dans la partie la plus molle et je suis déjà vraiment bien dans le dur alors qu'il me reste une deuxième boucle identique à parcourir ! Dans la bute en herbe, je suis encouragé par Jérôme, Rachid, Sophie entre autres, ça fait plaisir. Comme depuis le début de la course, je donne tout, je ne fais pas semblant mais qu'est-ce que c'est dur. Allez, c'est parti pour un deuxième tour. J'ai perdu presque 10 places sur la première boucle mais il ne me semble pas avoir été doublé par un relayeur, ce ne sont que des solos il me semble.

Dans la portion haute, j'essaie de récupérer un peu au bout de la zone d'herbe, dans la petite redescente dans les bois où une trace a été créée par le passage des différents vélos là où il n'y avait que des feuilles au premier tour. Je relance avant le portail, je négocie prudemment la zone boueuse où je me fais notamment rattraper par deux jeunes du TCT : Nolan et Martin. J'ai battu ce dernier l'an dernier ici-même mais il avait connu quelques galères à vélo quand j'étais de mon côté plutôt bien en jambes et à l'aise avec le mien. Ce n'est pas la même affaire cette année avec le VTT de Jérôme et ici, je ne suis vraiment pas en confiance du tout avec les ornières. Si j'avais été moins dans le dur et plus confiant, j'aurais mieux fait de foncer tout droit dans les flaques en restant en plein milieu du chemin. Ce sera pour l'an prochain !

Allez, je limite la casse, je négocie correctement toute la portion boisée où je suis vraiment dans le dur mais les autres aussi donc ils ne s'éloignent pas tant que ça. Je fais l'effort pour remonter en haut tant bien que mal tout en dépassant quelques concurrentes à qui je prends un tour et qui galèrent encore bien plus que moi ici. Elles sont à pied, le vélo en diagonale, bon courage !

Cette fois, dans la descente, je décide de rester au milieu comme le concurrent devant moi mais c'est aussi un retardataire donc je suis contraint de traverser les traces d'engins pour le doubler par la gauche en me faisant un peu chahuter par le terrain. Cela me coûte encore beaucoup d'énergie mais je passe le virage et la montée en m'arrachant malgré la fatigue. En haut, je souffle un peu, toujours l'impression d'avancer au ralenti. Je reçois à nouveau les encouragements de mes camarades avant de prendre la descente de la bute pour me relancer. Allez, je longe le parc à vélos et me revoilà enfin sur le bitume.

Ce n'est pas pour autant que je vais beaucoup plus vite, cuit et le vélo plein de boue. Ah, Alex me repère enfin et me crie dessus dans son mégaphone, sacré Alex ! Péniblement, je reprends de la vitesse et sous les yeux d'Antoine, bénévole au bout du parking mais que je n'ai vu ni au premier, ni au deuxième tour, je me bats avec la boue omniprésente à l'avant du vélo et dont j'essaie de me débarrasser au maximum. Bon, cette fois, pas de roue à prendre le long de la prairie, je n'avance pas bien vite mais je double encore pas mal de retardataires.

C'est la fin, je mets ce qu'il me reste en énergie pour perdre le moins de temps possible, ayant toujours l'impression d'être la première équipe, c'est l'essentiel... Je gère bien le faux-plat descendant et je passe cette fois la petite remontée sur la gauche du chemin. Nouvelle relance en haut puis tout le retour le long du lac où je dépasse encore plusieurs retardataires sans être trop gêné malgré la difficulté à doubler dans ces passages étroits. Merci à eux de faire l'effort de nous laisser la place malgré la difficulté du parcours. Je récupère quelques instants derrière un jeune avant de le doubler pour filer vers la plage et attaquer la dernière difficulté du parcours. C'est peu dire que j'en chie dans l'ultime montée de la bute mais je m'arrache et passe sur le vélo pour enfin basculer dans la descente vers le parc à vélos !

Bon, petite surprise du chef, il y a une portion ensablée à passer, j'y arrive kaputt et avec trop peu de vitesse. J'essaie quand même de la passer sur le vélo mais je n'ai pas assez d'énergie pour donc je finis par descendre du vélo et courir avec dans le sable. J'ai bien remarqué que la ligne de limite avant laquelle nous devons descendre du vélo n'est pas loin derrière donc je n'essaie même pas de remonter sur le vélo, je finis en courant à côté jusqu'à entrer dans le parc à vélos, déposer le vélo, retirer la ceinture porte-dossard que je tend péniblement à Jérôme avant de m'effondrer par terre, K.O. Pfouah, que ce fût dur !

9,4 kilomètres en plus de 27 minutes, à peine plus de 20,5km/h, j'ai bien souffert ! Mais j'ai limité la casse, nous positionnant dans le top 20 au scratch et surtout, nous permettant de rester en tête au classement des relais. Je sais que Jérôme va finir le boulot bien comme il faut, l'essentiel est assuré ! Et zéro regret, j'ai tout donné avec les armes du jour. Allez, je file voir l'arrivée des premiers puis de Jérôme qui est parvenu à reprendre 3 ou 4 gars pour finir sur les talons du jeune Martin.

Nous finissons ces 16 kilomètres en 52 minutes et 18 secondes, avec une belle marge de 5'33 sur les deuxièmes et 12'41 sur Rachid et son coéquipier, 3èmes ! 1ère équipe sur 4, du coup ! C'est tout de même mon premier podium en Cross-Duathlon et la première victoire de 2026, ça fait plaisir. Hâte de pouvoir revenir sur des Run & Bike que j'affectionne tant. On récupère, on papote puis on monte sur la boîte avec un petit trophée, une bouteille de bière et un petit panier garni chellois dont un pâté de campagne particulièrement savoureux ! Merci le TCT !

L'an prochain, nous essaierons de venir plus nombreux sur ce format, en solos ou en relais ! Une épreuve que j'aime beaucoup, très bien organisée et vraiment très sympa. Et le nouveau parcours est encore plus dur qu'avant mais je valide +++ !

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