[07/09/2025] La Déjan'Trail de Mareuil

Publié par David Gueudet sur 7 Septembre 2025, 15:34pm

C'est la première fois que je participe à la Déjantée de Mareuil-les-Meaux et c'est donc ma course de rentrée pour cette nouvelle saison. Pour cette épreuve, je suis non-licencié, pour la première fois depuis la saison 2018 ! Une situation très complexe et aberrante fait que j'ai annulé ma demande de réadhésion chez Vallée de la Marne Athlétisme 77 en attendant de savoir quoi faire...

J'arrive à Mareuil-les-Meaux sans trop savoir quoi viser sur cette course, j'ai vu qu'elle s'est bien remplie donc il sera difficile d'aller chercher un podium d'autant que j'ai attaqué depuis 10 jours la préparation pour le Marathon d'Amsterdam après être revenu de la montagne où j'ai fait de belles balades cet été ! Malgré un sentiment global de fatigue, je me sens bien en forme en ce moment donc j'espère pouvoir mettre du rythme sur un parcours que je ne connais pas du tout.

Je retrouve quelques connaissances avant la course puis il est déjà temps de se placer sur la ligne de départ après un très court échauffement. Il semble y avoir de sérieux concurrents pour les premières places mais je me positionne quand même en première ligne aux côtés de Nicolas qui se prépare pour les Championnats du Monde de Trail où il courra pour le Cambodge !

Je décide de partir le plus léger possible, sans ravitaillement, avec juste un gobelet dans ma poche de short et en chaussures route car il fait relativement sec en ce moment, je n'ai pas envie de mettre les chaussures de Trail. Les conditions sont parfaites ce matin, il fait grand beau mais pas trop chaud !

La course

Le départ est donné en avance, dès 8h58 ! Je suis surpris car ça ne part vraiment pas vite contrairement à d'habitude sur ce type de courses en Seine-et-Marne. Je me retrouve très rapidement en tête de la course à la sortie du premier virage avant qu'Alexandre (de l'ACPM) ne revienne à ma hauteur un peu plus loin, dans une portion sur l'herbe. On reste au même niveau pendant un moment avant que je ne finisse par me rabattre derrière lui et devant Nico pour profiter de leur trace plus roulante que celle que j'empruntais jusque-là.

Après ce départ très prudent à à peine plus de 15km/h, Alexandre accélère un peu sur la portion suivante où je décide quand même d'essayer de le suivre mais sans forcer, si ça doit lâcher, ça lâchera. Du coup, on se détache tous les deux avec un groupe de 3 poursuivants qui se forme derrière. On attaque alors une portion au bord du Canal de Chalifert où le chemin serpente beaucoup avec beaucoup de végétation, des racines, des trous, un sol très irrégulier. Cela me convient pas mal, c'est grâce à ce terrain un peu technique que je peux m'accrocher encore quelques centaines de mètres avant de "laisser filer" Alexandre dès que ça devient plus roulant. Je sais qu'il est plus fort que moi et la course va être longue, il ne faut pas que je me grille d'entrée de jeu si je veux maintenir une bonne position.

Après ce début de course assez engagé malgré tout, on arrive dans une portion de relance toute plate, de l'autre côté du Canal où je temporise et souffle un peu. J'ai adoré ce début de course mais je sais que tout le dénivelé est condensé sur la partie centrale du parcours et je l'appréhende un peu. C'est après un peu plus de 4 kilomètres qu'on arrive dans la première montée, d'abord sur une piste cyclable bitumée mais assez pentue, pas du tout ce que je préfère mais je limite bien la casse pour l'instant. Ensuite, on rejoint à nouveau des chemins et ça bascule davantage en faux-plats montants, ça se court bien même si l'allure chute forcément un peu.

Je ne m'affole pas, Alexandre s'envole définitivement, il remportera la course en solo. Maintenant, à moi de résister au maximum au retour des 3 poursuivants pour espérer faire un podium ou au moins éviter de m'écrouler totalement sur la deuxième moitié de course donc j'entre en totale gestion de l'effort, surtout dans les montées. Déjà, je me force à toutes les courir pour l'instant. J'arrive en haut de la première longue difficulté du parcours, plus de 2 kilomètres (alors oui, rien à voir avec les courses de cet été mais ici, 2km, c'est long !). La descente fait du bien, je peux enfin relâcher même si le terrain est vraiment piégeux. Je déroule bien avant d'attaquer une nouvelle grosse montée, plus courte mais toute aussi difficile.

De mémoire, c'est par-là que je me fais progressivement rejoindre par Maxime, le 3ème de la course. Parfois, il recolle vraiment juste derrière moi mais par moments, je reprends un peu d'avance. On ne court pas vraiment de la même manière et pour l'instant, il ne semble pas vouloir me passer devant. Les montées sont assez raides donc j'arrive à reprendre un peu l'ascendant en faisant l'effort pour ne pas lâcher et je relance bien mais il est très solide sur le plat et en descente. On passe le ravito peu après le dixième kilomètre et je fais le choix de poursuivre sur ma lancée et de ne pas m'arrêter boire, désireux de conserver ma place sur le podium et là, je me rends bien compte que le 4ème est tout près de nous.

En bas d'une descente, on arrive dans une portion plus humide, dans le creux du bois où les chemins sont très chaotiques et parfois boueux. J'arrive trop vite dans une courbe que je négocie mal et pour éviter une grosse gamelle, je ralentis et mets le pied dans une grosse flaque de boue. Ce n'est pas vraiment une chute mais pas loin, un bel avertissement. Maxime me demande si ça va et me dit de repartir devant lui, ok. Je relance bien derrière pour reprendre le rythme, ne pas ralentir mon sympathique camarade de course et surtout, ne pas laisser revenir le quatrième.

Après une belle nouvelle montée où je fais l'effort pour ne pas être distancé définitivement par Maxime, on fait une grosse descente. Je me fais la remarque que malgré un terrain difficile, Maxime ne fait aucune erreur et ne me laisse aucune opportunité de repasser devant voire même de recoller alors que j'avance franchement bien dans ce passage et bingo, c'est moi qui fais un plongeon en avant, une belle gamelle mais sans conséquences physiques, ouf !

Devant, Maxime s'arrête pour s'assurer que tout va bien et je le rassure immédiatement. Mais décidément, ça devient une habitude de chuter en Trail, il faut vraiment que je reste lucide. Mais c'est aussi parce que je m'engage et je prends plus de risques qu'avant, d'autant qu'aujourd'hui, je suis quand même très joueur. Hop, ça repart mais il m'arrive une troisième péripétie très peu de temps après : alors que j'ai l'impression que ça passe large, ma casquette heurte la grosse branche sous laquelle je passe et tombe par terre. Il n'est pas question que je l'abandonne là, demi-tour pour la récupérer ! Cela casse bien mon rythme et ma motivation alors que j'avais réussi à garder une belle marge sur le quatrième malgré ma chute !

On attaque ensuite la dernière vraie montée du parcours, pas la plus dure. Je me relance bien dedans même si j'aperçois mon poursuivant en me retournant, le podium est vraiment loin d'être joué mais après tous les efforts consentis, il faut que je résiste, je fais une vraie bonne course de reprise. Mais un dernier aléa va m'achever dans ma conquête de ce podium, alors que j'ai à nouveau bien remis du rythme et que je me rapproche même de Maxime, je le vois filer tout droit alors que la balise est bizarrement sur la gauche, dans un tournant. Je n'aperçois aucune balise en face alors je m'arrête, dans le doute, pour regarder le chemin de gauche qui monte sauf que je ne vois aucune balise non plus ! Je tergiverse beaucoup trop, déjà bien fatigué des efforts faits depuis le début de la course même si ça va encore très bien physiquement. Je n'arrive pas à me décider alors que j'aurais dû instinctivement suivre le deuxième. J'attends le 4ème qui arrive et estime que ça doit être tout droit même s'il doute aussi.

J'apprendrai à l'arrivée de la course qu'à cet endroit-là, Nicolas et un autre coureur ont eu le même problème que moi sauf qu'ils ont eux décidé de prendre la montée à gauche avant de voir une balise plus loin sur ce même chemin (apparemment) et donc de continuer à monter jusqu'à faire demi-tour quand ils se sont rendus compte que ce n'était pas le bon itinéraire...

Allez, je repars et je remets de l'allure mais psychologiquement, je suis dépité de cet enchaînement de 4 galères et je m'en veux d'avoir été aussi mauvais à faire toutes ces erreurs alors que j'étais vraiment en jambes aujourd'hui. Même si l'essentiel reste de prendre du plaisir à jouer et de ne pas se faire mal ! En plus, en bas d'une dernière descente, alors qu'on aborde les 4 derniers kilomètres de la course, Anthony (le 4ème) me dit que je n'ai pas à m'inquiéter, il ne compte pas me jouer la 3ème place car j'ai dû l'attendre à cause du balisage mais je lui dis que s'il est plus fort, il est plus fort et qu'il n'hésite pas à partir s'il a de meilleures jambes. Je commence à être cuit, j'ai fait des erreurs, j'assume, il mérite la 3ème place.

Il reste un moment derrière moi puis il vient à mon niveau en me demandant si c'est la deuxième qu'on voit devant, ce à quoi je réponds par l'affirmative car on l'aperçoit même s'il y a aussi un autre coureur mais qui ne fait pas partie de la course. Il me demande si je pense qu'on peut le rattraper donc je lui dis honnêtement d'y aller, de tenter sa chance car je suis cuit. J'enterre ainsi mes espoirs de podium mais tant pis, c'est le jeu, je n'avais qu'à faire en sorte de ne pas me retrouver dans cette situation même si j'ignore à ce moment que ces beaux efforts pendant toute la course ont fait que le cinquième est lui plus de 7 minutes derrière nous !

Je vois progressivement s'éloigner Anthony alors que je cours à près de 15km/h le long du canal et je termine les 18,55 kilomètres de course (à la montre) à la 4ème place (une position qu'il ne va pas falloir que je m'habitue trop à avoir quand même car je les cumule depuis la saison dernière) sur 133 arrivants. 1 heure 21 minutes et 08 secondes d'effort, je finis à moins de 2'30 du premier et à moins d'une minute du 2ème et du 3ème après avoir très longtemps joué le podium. Et plus de 7 minutes derrière moi, le gros du peloton en finit avec des écarts plus resserrés. Je suis très satisfait de cette course avec une très belle orga et un parcours très sympa, du vrai Trail avec des troncs à enjamber, des trous partout, des racines, beaucoup de végétation (j'ai quelques griffures aux bras !)... 300 mètres de dénivelé positif qui piquent bien, quand même. Une belle entame de saison, en attendant de savoir sous quelles couleurs je courrai les prochaines compétitions... En espérant un peu moins de galères/erreurs quand même !

Photos prises par des bénévoles

[23/08/2025] MaraTrail de l'Echappée Belle

[14/09/2025] 10km forestier

Commenter cet article