Ce n'est que la deuxième fois que je participe aux Championnats de zone 77, la compétition qui rassemble les athlètes seine-et-marnais de toutes les disciplines de la piste à l'exception du Steeple et du demi-fond long qui se déroulent à part. Beaucoup d'épreuves sont au programme, du sprint au 1500m ainsi que les lancers et les sauts.
L'an dernier, c'était une erreur d'y participer puisque je suis allé à Saint-Pierre-lès-Nemours pour disputer un 800 mètres anecdotique et même assez inutile après avoir enchaîné de nombreuses compétitions dans la semaine et en particulier un Trail de 9 kilomètres le matin-même.
Cette année, le gros avantage est que ça se déroule à deux pas de chez moi, à Bussy-Saint-Georges. Pourtant, raisonnable, je n'avais initialement pas prévu d'y participer puisque j'étais inscrit au 3000m des Jeudis de Thorigny deux jours avant et au Trail de la Garenne à Crouy-sur-Ourcq le lendemain. Cependant, je me suis finalement laissé tenter par le 1500m en plus de rajouter un 800m à mon programme de jeudi soir soit un défi de 4 compétitions en 4 jours...
Du coup, forcément, semaine très soft en dehors des compétitions. Juste un footing tranquille mardi soir. Jeudi, l'enchaînement se passe très bien malgré des conditions de course affreuses. 2'11 au 800, 10'12 au 3000, c'est correct et surtout, pas de bobo ! Vendredi, je fais un footing qui me permet de voir si j'ai bien récupéré, ce qui est plutôt le cas. Puis, samedi matin, je bosse, je mange puis je fais une sieste avant de me rendre à Bussy !
Samedi 07 juin 2025
J'arrive sur place pile à temps pour voir Juline courir son 400m en 1'10, pas mal du tout pour une découverte totale avec le départ en starting-block ! Je ne suis pas tout seul du club à courir le 1500m aujourd'hui donc une fois que Madjid est arrivé, on part ensemble faire un footing d'échauffement avec Laurent et l'ami Mel du club de Provins ! Puis, Théo nous rejoint, nous serons 3 athlètes du club alignés sur cette distance même si Théo étant junior, nous ne serons pas dans la même série.
On se fait un peu surprendre une fois de retour au stade car il y avait du retard sur les courses précédentes et on pensait que les premiers 1500m seraient ceux des cadets puis des juniors mais finalement, c'est la course des espoirs/seniors/masters qui part en premier et à l'heure initialement prévue donc on n'est pas du tout prêts ! On se prépare à l'arrache avant de rejoindre le départ et de récupérer nos dossards. J'ai à peine fait quelques gammes et une petite accélération, je ne me sens pas prêt du tout mais tant pis, je n'ai pas d'objectif à part ne pas me faire mal.
Nous sommes 12 au départ de cette série dont quelques athlètes au temps d'engagement plus proche des 4'10 donc intouchables pour moi. Madjid devrait être dans mes temps si j'ai de bonnes jambes, Antoine réalise le même enchaînement que moi après les 2 courses de Thorigny, je devrais normalement être légèrement devant et Mel devrait être un peu devant mais je peux peut-être l'accrocher si je me sens bien.
La course
Je suis relativement bien positionné au départ même si, comme d'habitude, je pars plutôt prudemment mais rapidement placé à la corde. Je ne connais pas le niveau de ceux qui me devancent mais je ne m'affole pas, nous ne sommes pas très nombreux, je vais avoir le temps de me replacer. Madjid se cale derrière moi.
Après ce départ prudent, je me décale à l'extérieur du couloir 1 pour me repositionner en doublant quelques concurrents pour venir me placer derrière Mel car les premiers n'ont pas fait un départ très rapide, ça se regarde un peu. Je suis surpris d'accrocher la tête de course sur ce début d'épreuve mais ça finit par accélérer un peu. Je me sens un peu juste, je ne veux pas exploser donc je me laisse un peu décrocher alors que je pense que j'aurais pu accrocher Mel, c'est dommage. Passage au 500m en 1'29, c'est parfait, pourtant.
C'est là que je m'endors un peu car je ne me sens pas d'être à bloc sur plus de deux tours, ça me semble encore trop long alors qu'en fait non, ça passe très vite deux tours et j'ai de plutôt bonnes jambes, j'aurais pu maintenir le rythme. Au bout de 800 mètres de course, Madjid me passe devant en m'encourageant à la sortie du virage mais je ne me sens pas de le suivre, je subis un peu. Je fais un tour très médiocre et passe au 1000m en 3'05, à 2 secondes de Madjid. C'est fichu pour les 4'30 alors que je les avais surement dans les jambes.
Allez, dernier tour, j'en remets un peu dans le virage mais surtout à 300 mètres de l'arrivée, quand je me rends compte que j'ai encore beaucoup d'énergie et Madjid en ligne de mire. Je rentre enfin dans ma course mais c'est clairement trop tard. Je rattrape Madjid et le double à 200 mètres de l'arrivée puis je fais un gros finish pour en terminer en 4 minutes 32 secondes et 96 centièmes. 7ème sur 12.
Je me suis quand même donné en faisant mon 500m le plus rapide à la fin, j'aurais surement pu faire mieux aujourd'hui mais ce n'est pas grave, c'est quand même mon deuxième meilleur chrono sur 1500m, loin de mon RP en 4'26 mais c'est pas si mal vu le peu de piste fait ces derniers temps. Une bonne prise de repères pour le prochain 1500m qui devrait être dans un peu moins d'un mois à Thorigny, où j'espère faire moins de 4'30. Le positif, c'est que je me sens vraiment bien après avoir enchaîné 3 épreuves en moins de 3 jours donc plutôt confiant pour la course de demain même si les efforts faits ne seront pas sans conséquences.