[22/06/2024] Trail du Bois Louis

Publié par David Gueudet sur 23 Juin 2024, 11:39am

Parfois, les plus belles histoires sont celles qui sont improvisées à la dernière minute. Ma découverte de cette course en est une chouette démonstration. Cela fait plusieurs années que j'ai bien envie de prendre part au Trail du Lycée de Coulommiers mais ça ne tombe pas très bien à chaque fois. Cette année, c'est encore le cas, je fais le Villepa'Trail le dimanche. L'an dernier, j'ai participé à la première édition de cette course, j'ai aimé mais je n'ai pas pu m'y exprimer totalement car j'avais fait deux courses aux Virées de FunRun la veille au soir. Je suis donc raisonnable en me concentrant sur la course de Villeparisis cette fois, surtout vu la fin de semaine que j'ai (encadrement d'un atelier lors des deux journées olympiques au Parc de Noisiel pour le boulot, interclub de Badminton le vendredi soir, Fête de l'Ecole Municipale des Sports dont je suis le coordinateur le samedi matin...).

Cependant, assez déçu du déroulement de la soirée interclubs d'un point de vue personnel, j'ai besoin de me changer les idées le samedi. Après une matinée qui s'est finalement très bien passée malgré quelques absences de dernière minute et un resto bien sympa avec des collègues, j'ai quand même bien envie d'aller tester ce fameux Trail du Bois Louis, surtout qu'il y a une distance courte au programme cette année avec une course de 4,5km en plus du 10km et du 20km.

Du coup, après une petite sieste nécessaire l'après-midi, c'est décidé, je file du côté de Coulommiers ! Je pars de chez moi vers 17h afin d'arriver suffisamment tôt pour pouvoir m'inscrire sur place. J'ai contacté l'organisateur en amont - une connaissance du Badminton ! - qui m'a confirmé qu'il y aurait assez de dossards. Pour la première année, la course part de la petite commune d'Aulnoy où je me rends donc. Je stationne à quelques centaines de mètres du départ, il y a déjà du monde sur place, les courses enfants viennent de partir !

Une fois à la salle des fêtes, je procède donc à mon inscription. C'était 8€ en avance mais c'est 13€ sur place, ce n'est pas donné pour une distance aussi courte mais l'inscription comprend une bouteille de jus de pomme ou une bière... et mon résultat peut me permettre de bien rentabiliser mon inscription vu les récompenses proposées. A moi de jouer pour ça !

Une fois prêt, je laisse mes affaires à la consigne et pars m'échauffer tranquillement. Il fait enfin beau, ça va être agréable même si le parcours est annoncé très gras vu les pluies de ces derniers temps. Après un petit tour et la nécessité de satisfaire un besoin naturel, je retrouve des connaissances de l'USRA avec qui je termine mon échauffement avant de rejoindre la ligne de départ, les trois courses partant en même temps ! Nous sommes donc environ 400 à nous élancer en même temps alors que nous sommes à priori une petite cinquantaine sur la plus courte distance. Je ne connais pas vraiment mes adversaires, ce sont majoritairement des jeunes dont le fils de Vincent. J'ai reconnu le nom d'un local aussi mais j'avance dans l'inconnue, d'autant qu'il peut y avoir eu d'autres inscriptions sur place, comme moi.

La course

C'est à 19h que le départ est donné et d'entrée de jeu, un jeune prend les devants en effectuant un départ canon, personne ne le rattrapera... Derrière, d'autres jeunes sont en poursuite tandis que je me retrouve aux côtés de 5 ou 6 athlètes qui partent fort aussi. Le départ en descente aide à cela évidemment, surtout qu'on commence sur le bitume.

Rapidement, on bifurque sur la gauche pour emprunter un chemin mais ça reste bien roulant malgré un sol moins lisse. On court entre des champs, il y a pas mal de cailloux et les chemins ne sont pas très nets mais ça va. Le profil est ensuite à nouveau descendant et même si j'essaie de ne pas trop m'emballer, je m'accroche quand même à ceux qui me devancent dont deux coureurs qui sont sur le 10km d'après ce que j'ai compris, je suis donc censé pouvoir les suivre si je veux faire un bon résultat sur le 4,5 !

Progressivement, on revient sur les deux jeunes qui étaient en poursuite derrière le leader de la course et un groupe de 5 se forme. Une fois que nous avons rattrapé les deux coureurs, ça cavale toujours très fort sur des chemins particulièrement sinueux et boueux mais ça se calme un peu quand même, l'allure me convient mieux, j'ai presque même le sentiment que je pourrais passer devant mais je reste sagement derrière surtout que c'est très étroit et que dès que ça relance, je suis tout de suite moins à l'aise.

En revanche, même si les gars qui me précèdent sont assez à l'aise techniquement, je me sens largement au niveau dans la gestion des passages les plus exigeants, surtout les descentes boueuses, les passages de racines, de flaques d'eau et de boue et tous les troncs d'arbre à enjamber ou au contraire, en-dessous desquels il faut passer. C'est très intense mais ma course est courte et même si j'ai assez peu d'espoir de pouvoir rivaliser sur la fin de course avec les jeunes qui mènent le groupe, sachant que nous avons une montée en fin de parcours, mes espoirs de podium ne sont pas encore complètement éteints.

Les kilomètres défilent, c'est très physique, je suis dans le dur mais je prends beaucoup de plaisir sur un tel parcours puis vient la bifurcation avec les plus longues distances, je vais enfin savoir qui sont vraiment mes adversaires directs... Et là, quelle surprise de voir les quatre coureurs du groupe partir à gauche sur le 10km ! Ah ouai donc le podium est carrément jouable en fait ! Je ne sais pas du tout si le premier est sur le 10 aussi ou sur la même course que moi mais dans le pire des cas, j'ai donc désormais une deuxième place à préserver !

Cependant, lorsque je me retrouve tout seul, j'accuse un peu le coup car je n'ai plus le wagon de devant à suivre donc c'est très différent au niveau de mes sensations et la motivation n'est plus la même, je n'ai plus des coureurs à accrocher en espérant qu'ils craquent ou que je finisse mieux mais au contraire, je dois résister au retour de mes adversaires qui m'ont potentiellement en ligne de mire !

En plus, j'ai le sentiment que cette deuxième moitié de course, c'est surtout de la remontée, légère au début, toujours sur des chemins sinueux et bien boueux avec un passage de rivière, une petite bosse courte mais bien raide et d'énormes mares d'eau. D'ailleurs, je fais un magnifique "presque-plongeon" à un moment donné, me retrouvant quasiment intégralement dans une flaque boueuse que je pensais beaucoup moins profonde. Tout l'avant de mon corps va dans l'eau, sauf ma tête ! Ok, ça calme !

Un peu plus loin, deuxième "alerte" puisque je file tout droit avant de me rendre compte qu'en face, ça n'a pas l'air d'être le parcours, il y a le balisage du chemin qui va dans l'autre sens, où je suis passé précédemment mais rien pour poursuivre dans mon sens. Je m'en rends rapidement compte, perds quelques précieuses secondes mais je n'aperçois pas de concurrents alors que je repère en contrebas le balisage que j'ai loupé puisqu'il fallait tourner à gauche. Je retrouve le parcours sans problème et relance du mieux possible.

La fin de course approche, je serre les dents, ne sachant pas trop où se trouvent mes poursuivants. Je connais la fin de parcours, je l'ai repérée à l'échauffement donc je la crains un peu car je sais que la montée finale va me faire mal, n'étant pas bon en montée, pas efficace sur le bitume et étant bien fatigué. Mais j'ai bon espoir que mes adversaires soient dans le même état.

Allez, ça y est, me revoilà sur le bitume, une bonne petite descente pour allonger la foulée d'abord puis la fameuse montée ! Je donne tout, je ne veux pas me faire reprendre dans les 500 derniers mètres ! En haut, Vincent me met la pression en me disant de ne rien lâcher car il y en a 6 derrière... Tu parles, c'était juste pour m'obliger à relancer mais qu'est-ce qu'il a bien fait, ça m'a forcé à serrer les dents jusqu'au bout !

Finalement, je passe pas trop mal la montée, la fin en faux-plat montant fait mal car je peine à reprendre de la vitesse mais je suis quand même pas trop mal quand je retrouve le plat et je déroule bien dans les derniers mètres ! Et lorsque je franchis l'arche d'arrivée, j'apprends que je suis bel et bien le premier du 4,3 kilomètres ! Les 5 coureurs qui me devançaient à la bifurcation sont tous sur le 10 !

J'en termine ce ce parcours très exigeant mais tellement sympa en 18 minutes et 13 secondes, un peu moins de 40 secondes devant Noan, le fils de Vincent et une minute devant le troisième, Florian, du Coulommiers Brie Athlétisme !

Ensuite, ce sont pleins de petits moments sympas, après avoir mis un peu de temps à récupérer mon souffle. Quelques mots au micro du speaker et avec l'organisateur Sébastien puis avec Vincent et sa famille, au ravitaillement d'arrivée... Je retrouve ensuite les premiers du 10, ceux avec qui j'ai passé la première partie de ma course avant que ne débute la cérémonie protocolaire. Vainqueur au scratch, j'hérite d'un sympathique trophée en bois et d'un beau panier garni, génial !

Je profite ensuite de la buvette avec le jus de pomme offert mais aussi un sandwich que j'achète pour rester encore un peu sur place en rejoignant ensuite des gars de l'USRA pour encourager les concurrents qui en finissent et en particulier les premiers du 20km sur lequel étaient engagés les deux coureurs avec qui je me trouve mais qui ont été envoyés au mauvais endroit et ont donc fait quelques kilomètres de moins !

Malheureusement, cette édition est forcément marquée par quelques blessures et abandons vu l'état du terrain mais c'est une très belle organisation et je reviendrai très volontiers. J'ai rarement couru sur des parcours aussi intenses et intéressants pour moi !

[Interclubs] Saison 2023-2024

[23/06/2024] Villepa'Trail

Commenter cet article