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Mes expériences sportives

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Courses à pied, tournois de Badminton & récits en tous genres


[20/09/2020] 10000m de l'USTA

Publié par David Gueudet sur 3 Octobre 2020, 19:37pm

Catégories : #ATHLETISME

[20/09/2020] 10000m de l'USTA

Dimanche 20 septembre 2020

10 000 mètres de l'USTA - Torcy

Les annulations de course se succédant, la solution trouvée par le club pour que ses athlètes participent à un 10 kilomètres comme chaque année au mois de septembre, c'est de se faire une organisation en OFF, sur la piste torcéenne ! Ah, ça n'a pas le charme d'un joli parcours nature ou l'atmosphère d'une épreuve sur route mais quelle belle organisation avec une quinzaine de bénévoles au top du top, nos super dossards personnalisés, nos beaux maillots de l'USTA et même des médailles finishers individualisées !

Nous sommes une vingtaine d'athlètes au départ, une minorité ne prenant part qu'au 5000 mètres et la grande majorité s'attaquant aux 25 tours de piste (rien que ça !) qui permettent d'atteindre cette fameuse distance qui permet tant d'en savoir plus sur son état de forme actuel.

A titre personnel, depuis début septembre, j'ai repris les entraînements avec deux séances par semaine, du jamais vu chez moi ! Une séance sur la piste chaque jeudi et une séance nature chaque dimanche, aux côtés des athlètes de l'USTA. De quoi bien progresser même si cela reste minime mais mes 3 à 4 séances de Badminton par semaine ne permettent pas de courir plus, sans parler des trajets vélo pour aller et revenir du boulot.

En revanche, il fait très chaud ce dimanche matin donc les performances pourront difficilement être folles d'autant que l'exercice est psychologiquement rude avec cet effort archi monotone. Mais c'est une belle séance qui nous attend avec l'avantage d'un tracé particulièrement plat et roulant...

La course

Après un bon échauffement avec les amis coureurs du club, le départ est donné sur les coups de 10h30. Il y a des bénévoles qui font des photos, d'autres qui comptent nos tours (heureusement, pour certains !), gèrent le chrono, nous encouragent ou encore les plus jeunes qui tiennent le ravitaillement du kilomètre 5 où une bouteille d'eau nous attend, la classe (sans parler du ravitaillement de l'arrivée, composé des mets ramenés par tous les participants de cette matinée !).

Très vite, un groupe se détache en tête avec les coureurs les plus rapides (2 qui sont sur le 5000m, JC qui est le favori du 10000 et Chris, qui part très fort). La hiérarchie sera logiquement respectée au niveau des premières positions. Derrière, la bataille pour la 3ème place est plus disputée mais en réalité, chacun court en fait individuellement, pour effectuer le meilleur chrono possible dans ces conditions. Il n'y a pas vraiment de lutte pour le classement.

Tandis qu'Alex est légèrement en retrait (je ne le verrai pas de la course puisqu'il restera constamment près de moi mais nous ne serons jamais ensemble), je laisse partir le groupe auquel je m'accrochais peu avant le passage aux 3000 mètres car c'est un peu trop rapide pour moi. En effet, Youssef accompagne Madjid dans un objectif de 36'30 et Greg tient le rythme donc je suis distancé progressivement par ce trio.

[20/09/2020] 10000m de l'USTA

Je vais donc faire tout le reste de la course seul. Enfin, seul, ce n'est pas vrai car, régulièrement, on profite des encouragements des bénévoles que l'on croise tous les 400 mètres. Julie est au comptage des tours, avec d'autres membres du club. Et je vais me faire prendre 1 tour à 2 reprises par JC et 1 fois par Chris, bien plus rapides que moi. En revanche, je prends également 1 tour à quelques concurrents et même plusieurs tours à certains, les derniers finissant en 50 minutes environ.

Mais à mon allure, il n'y a personne. Madjid est un peu trop rapide et Alex ne parvient pas à boucher le trou alors que nous avons clairement le même niveau aujourd'hui sur cette distance. C'est dur, je grimace tout du long, j'ai chaud, je ferme les yeux longtemps et souvent. Mais je ne lâche pas pour autant. Mon allure chute légèrement au fil des tours mais je suis tout de même assez régulier.

Au cinquième kilomètre, je saisis la bouteille qui m'est proposée. Je bois une gorgée mais c'est tout, je ne sais pas boire de l'eau en courant à cette allure et n'ai nullement l'envie de m'arrêter pour cela. Youssef stoppe son effort au bout de 5 kilomètres, comme prévu et laisse Madjid seul, ce qui va lui rendre la tâche bien plus dure mais je ne parviendrai pas à le rejoindre. Greg abandonne peu après, dans le dur après un départ trop rapide. Je l'avais dépassé quelques tours auparavant.

[20/09/2020] 10000m de l'USTA

La première moitié de course a été dure mais s'est plutôt bien passée tout de même. Je flanche un peu sur les kilomètres suivants mais je maintiens un rythme correct, je résiste et je tiens bon malgré le fait que l'envie d'abandonner me traverse l'esprit plus d'une fois.

Il fait très beau mais surtout bien chaud, on transpire beaucoup mais l'effort est beau. Tout le monde termine au mental, les chronos ne sont pas aussi bons qu'ils auraient pu l'être avec quelques degrés en moins mais ils restent très corrects avec un RP pour JC au passage ! Je termine bien avec un dernier tour accéléré, ce qui me permet de rester devant Alex et donc de terminer 4ème à 1 minute de Madjid, en 39 minutes et 02 secondes.

La matinée se termine sur de très beaux moments de partage, dans la simplicité mais c'était une excellente expérience. L'exercice est très difficile, on a beaucoup souffert mais je suis sûr qu'on a tous une seule envie : recommencer ! D'autant que les courses ne sont malheureusement pas prêt d'avoir lieu, à quelques exceptions près...

[20/09/2020] 10000m de l'USTA
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