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Mes expériences sportives

Mes expériences sportives

Courses à pied, tournois de Badminton & récits en tous genres


[2019] Rétrospective (Partie 1/2)

Publié par David Gueudet sur 29 Décembre 2019, 19:49pm

Catégories : #ARTICLE

2019

A l'heure des bilans...

[2019] Rétrospective (Partie 1/2)

C'est la cinquième année que les compétitions sportives prennent une place très importante dans le programme de mes week-ends. Depuis 2015, je participe à de nombreuses courses et à des tournois de Badminton, avec divers objectifs. Beaucoup de découvertes, de plaisir, de moments de partage et en parallèle, une progression dans les deux disciplines et quelques dérivées. 2019 est particulièrement une année à RP pour moi. Pour la première fois licencié dans un club d'athlétisme, l'Union Sportive Torcy Athlétisme, j'ai fait chuter tous mes chronos et pris part à des épreuves très variées.

Cette année, j'ai découvert beaucoup de courses différentes, des trails comme des courses sur route mais aussi sur piste. Une année très orientée vers la course à pied et l'athlétisme avec également la découverte du Duathlon et par conséquent, moins de Badminton en compétition, par volonté personnelle, faute de motivation. Le Badminton garde une place importante dans mon activité physique hebdomadaire, avec des objectifs différents. La course à pied prend beaucoup plus de place pour les compétitions, avec quelques entraînements sur piste auprès de mon nouveau club.

En bref, 2019, ce sont pas moins de 50 dossards portés, d'épreuves de 800 mètres aux 150 kilomètres à la No Finish Line de Paris en passant par les 70 kilomètres du Trail des Fantômes. En revanche, ce sont seulement 7 tournois de Badminton, en fin de saison 2018-2019 et aucun début 2019-2020 mais le capitanat de l'équipe de D2 mixte du COCEP Badminton par contre avec deux matches à disputer à chaque rencontre.

De janvier à juin...

Janvier

L'année 2019 a débuté par une belle découverte, à deux pas de la maison puisque j'ai participé à mon premier Duathlon à l'occasion du Cross-Duathlon de Torcy. Une épreuve qui m'attire depuis longtemps mais j'avais dû renoncer fin 2018 à une participation au Duathlon de Saint-Soupplets donc c'est enfin l'occasion d'y prendre part. Un départ en course puis du VTT pour finir par de la course, un peu plus de 16 kilomètres au cumulé en 1 heure pour une belle découverte ! Ce ne sera pas le dernier...

Fin janvier, retour dans l'ouest de la région parisienne pour le Raid28. En 2018, je découvrais l'épreuve sur le format court, le Bures28, avec Sophie et Julien. Cette fois, nous passons à l'étape supérieure, sur le Semi Raid avec Julien et Sandrine ! Départ de nuit, pas moins de 55 kilomètres et 1000 mètres de dénivelé positif en 9 heures et 33 minutes pour 28 balises vertes trouvées (sur 28) et 20 bleues (sur 29) et un résultat final de 4 heures 08, bonus retiré, 5ème équipe mixte de cette rude mais très chouette course.

[2019] Rétrospective (Partie 1/2)[2019] Rétrospective (Partie 1/2)

Février

J'ai enchaîné ce début d'année avec un mois de février particulièrement chargé, en commençant par une course nocturne, l'Issy Urban Trail, l'une de mes quatre découvertes en l'espace d'un seul mois. 27 kilomètres très agréables en 2h16.

Une semaine plus tard, direction Bouffémont pour ma 1ère au MaxiCross, sur le 26km au lieu du 10 initialement prévu, la "faute" au tournoi de Badminton de Villeparisis où j'ai été convoqué le samedi plutôt que le dimanche (Double Hommes R5-R6 avec un partenaire inconnu, pas de victoire). De la boue à foison pour 3h de course sur un parcours exigeant, un bon entraînement !

La semaine qui suit, je participe aux Battles de Montmartre car je n'ai pas été tiré au sort à la Verticale de la Tour Eiffel. Malheureusement, pas la grande forme donc je ne gagne pas de manche, ni en 1/16 de finale, ni en 1/8 après avoir été repêché. Le dimanche, je fais un chrono très correct (40'17) sur 10 kilomètres aux Foulées Etampoises.

Enfin, direction le Pas-de-Calais pour un Challenge sur 2 jours à l'occasion du Trail des Givrés ! Une nouvelle très chouette découverte pour moi ! D'abord, 11 kilomètres nocturnes le samedi soir puis 29 kilomètres diurnes le dimanche matin. Au final, 40 kilomètres bouclés en 3h33 sur un joli parcours.

[2019] Rétrospective (Partie 1/2)[2019] Rétrospective (Partie 1/2)

Mars

Le début du mois de mars est orienté Badminton après un début d'année très course à pied. Retour à Maisons-Alfort pour un tournoi très sympa où nous ne gagnons pas de match en Double Hommes R4-R5 avec Alcides mais atteignons la finale en Double Mixte R6-D7 avec Julie.

Le week-end suivant, ce sont les Championnats Départementaux de Double à Collégien. Deux sorties de poule avec les mêmes partenaires, en DH R5-R6 et en DMx R5-R6 mais deux éliminations en quart de finale.

Pour clore la saison de Régionale, après un 0 pointé en Simple Hommes pendant la saison régulière, je remporte mes 3 SH en Barrages ! Ouf. Place à la course maintenant.

Le jeudi qui suit, je prends part à ma première séance de piste avec l'USTA, club d'athlétisme que je rejoins avec Julie puisqu'elle vient d'emménager à Torcy avec sa mère qui s'est d'ores et déjà inscrite au club. Allez, ça ne peut pas me faire de mal, bien au contraire. Bim, un 7 x 1000 mètres en guise de bienvenue, ça pique.

J'enchaîne avec deux épreuves le week-end suivant, deux découvertes. D'abord, 5 kilomètres à Marly-la-Ville pour les Foulées SoMaBé (8ème en 18'47) puis 29 kilomètres au Trail de l'Aubetin en 2h34. Deux courses fondamentalement différentes mais bien du plaisir et c'est l'essentiel.

[2019] Rétrospective (Partie 1/2)[2019] Rétrospective (Partie 1/2)

Avril

Au mois d'avril, nous disputons trois rencontres pour le compte de la Coupe de Seine-et-Marne de Badminton et je suis le capitaine de l'équipe 1 de Chelles. Malgré une belle bataille, nous ne sortons pas de poule. A titre personnel, je gagne mon simple contre Lagny, nous gagnons notre mixte avec Rebecca contre Crégy-les-Meaux puis je perds mon simple et le mixte avec Julie contre Courtry.

En parallèle, je prends part à mon deuxième Duathlon avec le très chouette Cross-Duathlon de Chessy : 19,5 kilomètres où nous alternons course - VTT - course - VTT - course. 1 heure et 4 minutes pour boucler le tout avec de bonnes sensations. Décidément, ça me plaît cette discipline.

Une semaine plus tard, je trouve en dernière minute une équipe pour participer à l'Ekiden du PAAC à Pontault puisque la Team FunRun a un désistement. Parfait ! Et bingo, je claque mon RP sur 10 kilomètres en 39 minutes et 37 secondes.

Dans la foulée, se déroulent les Championnats Départementaux de 5000 mètres sur piste à Chessy, ma première compétition sous les couleurs de l'USTA et un autre RP, d'une seconde (18'26 les 5000m).

Ensuite, direction Compiègne pour le Tournoi des Picantins. Je sors de poule en Simple Hommes R5-R6 (défaite en 1/8), nous échouons en poule en Double Hommes R5-R6 avec Olivier puis nous sortons également de poule en Double Mixte R5-R6 avec Julie (1/8). Un bilan honorable et un super week-end, avec de belles perfs de Julie, en plus !

Enfin, premier gros objectif de la saison fin avril avec les 67,6 kilomètres du Grand Trail du Sonneur, à la Brie des Morin où j'ai plaisir à revenir chaque année. Après 3 Courses des Têtards et 2 Trails du Tacot Briard, me voilà sur un format plus long. 1570 mètres de dénivelé positif et 8h32 d'effort pour en venir à bout, un bel accomplissement. Bon signe pour le défi ardennais de l'été.

[2019] Rétrospective (Partie 1/2)[2019] Rétrospective (Partie 1/2)
[2019] Rétrospective (Partie 1/2)

Mai

Pour la cinquième année consécutive, je débute mon 1er mai par les Foulées de l'amitié. Cela me tient d'autant plus à cœur depuis que je travaille à Chelles. Cette année, Julie participe avec moi donc nous nous sommes inscrits au Semi-Marathon en duo, une nouvelle formule bien sympa, ayant déjà participé 2 fois au semi en solo et 2 fois au 5km. Je fais le premier relais de 10,5 kms en 44 minutes puis j'accompagne Julie sur le deuxième qu'elle boucle en 1h02. 1h46 au final pour 21,1 kilomètres sur un parcours très agréable, deuxième équipe mixte.

Le week-end suivant, nous sommes dans l'organisation du Tournoi de Badminton de Chelles auquel je participe également en Double Hommes R5-R6 avec Alcides et en Double Mixte R5-R6 avec Julie (remplacement de dernière minute). Pas de succès mais l'essentiel était bien ailleurs.

Retour sur l'Armentiéroise ensuite après mes participations au 7 et au 16km. Du coup, cette année, je m'aligne sur le 25km. 13ème en 2h09 avec beaucoup de plaisir ! Une belle sortie une semaine avant un gros week-end "choc".

En effet, cela commence le samedi avec ma première rencontre interclub en Athlétisme, avec l'USTA. Et l'occasion pour moi de découvrir une discipline, sans entraînement spécifique. Un 3000m steeple ! Un format qui m'attire beaucoup et une course réussie malgré mon absence de préparation. 11 minutes et 35 secondes.

Je file dans la foulée en direction du Champ de Mars pour ma cinquième participation à la No Finish Line de Paris ! En fait, je suis déjà venu courir 28,6 kilomètres mercredi soir ainsi que 41,6 kilomètres jeudi soir. J'arrive sous des trombes d'eau mais parviens à parcourir 80,6 kilomètres jusqu'au dimanche matin. Objectif atteint : 150,8 kilomètres au compteur soit autant d'euros reversés à une association par les sponsors de l'épreuve.

Pour finir le mois de mai, nouvelle découverte avec les Soirées de Saint-Maur. Des épreuves d'athlétisme nocturnes sur la nouvelle piste de St-Maur avec un programme chargé tous les mercredis soirs de la fin mai à la mi-juillet. Pour ma première, je m'inscris au 3000m steeple pour tester la discipline avec les pointes que je viens d'acheter. Une course moyenne, 11'48. Du coup, j'enchaîne avec mon premier 800 mètres, en fin de soirée. 2'23 ! Un bon repère pour mes prochains essais...

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Juin

Sur la lancée des mois précédents, je me rends au Pays de l'Ourcq pour une nouvelle découverte du calendrier des courses hors-stade de Seine-et-Marne avec le Trail du Houssoy pour ma part. 20ème du 17,8km en 1h26 !

Une semaine plus tard, nous effectuons un déplacement club du côté d'Argenton-sur-Creuse pour le tournoi POUMBAD. Nous réalisons une belle phase de poules avec Stéphane en Double Hommes N3/R4 alors que je ne suis classé que R6. Nous ne sommes éliminés qu'au pointaverage avec 1 victoire et 2 défaites dont 1 en 3 sets. Nous ne passons pas loin de la sortie de poules non plus avec Julie en Double Mixte R5-R6, avec également 1 victoire et 2 défaites dont 1 en 3 sets.

Je poursuis avec un gros week-end à la mi-juin. Je gagne d'abord ma première course au scratch en mettant une claque à mon RP sur 5 kilomètres en 17'58. Puis, le lendemain, je cours mon premier marathon, accompagné par Julie à vélo. 42,195 kilomètres et 500 mètres de D+ en 3h42 sur l'exigeant parcours du Marathon nature de Marne-et-Gondoire.

Le week-end suivant, direction Ozoir pour le 10km de Tout Ozoir Court et une belle découverte à nouveau. Malgré la chaleur, je boucle la course en 40'51, 6ème au scratch et 3ème senior. Je participe également en parallèle ce mois de juin à deux soirées de Saint-Maur : 4'53 pour mon premier 1500m puis 2'15 sur 800m soit 8 secondes de mieux que fin mai !

Enfin, je termine évidemment cette première moitié de l'année par l'Oxy Trail pour ma septième participation ! Bénévole toute la journée du samedi puis coureur le dimanche. Nous avons formé une équipe "Kenyans du COCEP" avec Laurie, David, Alcides et Julie, sur le 13km. La course ne débute pas comme prévu car Julie et moi nous perdons de vue. Elle prend le départ dans le SAS 1 alors que nous sommes dans le SAS 2 avec les autres chellois. Pas grave, nous partons 8 minutes 30 plus tard donc je m'élance comme une bombe pour doubler tout le monde, dépasser les derniers de la première vague et retrouver Julie vers le kilomètre 4 ! Nous faisons les 7 kilomètres restants ensemble et je boucle les 13km en 1h07, bien échauffé pour la suite.

Dernière course avant les vacances, le 5km de l'Oxy Trail, en fin de matinée, après un émouvant et bel hommage à Laurent Reulier, athlète de l'USTA décédé lors d'un entraînement au Parc de Noisiel au mois d'avril. 18ème en 18'55 soit une belle progression par rapport à l'an passé.

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